铺开瑜伽垫，赤脚踩上柔软的草地。闭上眼睛，深吸一口气——泥土的湿润，青草的清新，隐约的花香，还有远处的鸟鸣，瞬间激活了所有感官～ 在这里能够放下“完美体式”执念 允许蚂蚁路过你的垫子 允许自己为一只突然飞过的蝴蝶走神 这就是户外练习的可爱之处 走出教室，去感受大自然的疗愈频率吧 🧘🏻：焦玛